[Yleisryhma inkoo karate] Vastaus harjoittelu valmennuksesta tulleeseen palautteeseen

[Oiva Tyni]

Hei kaikille,

Katsoin parhaaksi vastata kaikille jäsenille nyt selvitettyäni asiaa.
Lyhyesti, kuten tapanani on..
Olen keskustellut Jukan kanssa, ja saanut myös häneltä kommentit.
Avaan myös hieman opetushommaa karatessa.

Saimme tietää, että valmentaja Jukka Jokiselta oli päässyt valmennuksessa
ns. "voimasana". Pahoittelemme sitä.
Karaten valmennukseen ei kuulu voimasanojen käyttö. Asia on käsitelty.

Jukka Jokinen on Tayo-ryu seuroissa ns. kiertävänä valmentajana.
Hänellä on määrätietoinen tapa valmentaa. Hän käyttää terävästi ääntä,
mutta hän ei toki huuda. joskus opettajien äänenkäytön saattaa ymmärtää
tottumattomampi huudoksi. Etenkin, kun opettajat joutuvat käyttämään
ääntään ryhmäopetuksessa kaikuvassa liikuntatilassa.

Karate on taitolaji.
Se vaatii toistoja. Toistojen tekeminen vaatii harjoittelijalta
kärsivällisyyttä.

- Juniorien (ns. junioriryhmä) tekniikkavalmennuksessa huomioidaan
luonnollisesti ikä ym. merkittävämmin kuin nuorten ja aikuisten.

- Nuorten ja aikuisten ryhmässä (ns. yleisryhmä), harjoitteluun
oletusarvoisesti tulee myös harjoittelijoille omaa vastuuta mm. huolehtia
opettajan kuuntelemisesta ja harjoitustilanteisiin keskittymistä. Lisäksi
jos juniori on siirtynyt juuri ryhmään, saattaa mennä hetki ennekuin tottuu
vaativampaan opetusympäristöön.

Kun ajatellaan karatea lajina. Niin sen harjoittaminen vaatii myös vastuuta
sen harjoittelijalta.
Oli kyseessä aikuiset, nuoret tai lapset. Opetamme jokaiselle kehon ja
mielenhallintaa harjoittelun välityksellä.
Mutta, karaten harjoittelu sisältää myös lyöntejä, potkuja ja muita karaten
suoritustekniikoita. Joko esim. yhdessä rivissä tehden. Mutta myös paljon
parin kanssa harjoitellen.

Kun opetetaan esim lyöntejä ja potkuja lapsille ja nuorille.
Valmentajan on ehdottomasti huolehdittava turvallisesta harjoittelusta.
Meidän karateopettaja tehtävänämme on opettaa harjoittelijoille
mahdollisimman tehokkaat tavat tuottaa kustakin kehosta irti mahdollisimman
paljon tehoja maksimaalisen hyvällä tekniikalla. Rikkomatta suoritteissamme
omaa kehoamme.
Mutta toisaalta hallita tilanne siten, että hallitsemme tekemämme tekniikat
ja niiden käytön vastuun.

Junioreilla ja nuorilla ei ole asiassa poikkeusta. He harjoittelevat myös
vastaavasti, mutta juniorien tekniikkamäärillä.

Kun nuorille ja junioreille opetetaan karatea. Maksimoimme opetuksessa siis
ryhmänhallinnan.

Kun opettaja kääntää selän esim mennäkseen ryhmän toiseen päähän
opettamaan. On opettajan uskottava, että selän takana tapahtuu annetun
ohjauksen mukaista harjoitustoimintaa.

Kun näin ei käy, vaan esim. juniorit aloittava juttelun, tai muun pöhinän
ryhmässä tai keskenään. Opettaja ohjeistaa joskus vahvastikin ko junioreja
palaamaan annetun harjoitusteeman pariin.

Joskus asiaan joudutaan palaamaan useastikin.

Harjoitteluympäristössä on kyse turvallisuudesta.
JOS toinen junioriharjoittelijoista suorittaa esim pariharjoituksessa
lyönti, potku ymv. tekniikan. Ja samaan aikaan hänen parinsa ei ole
keskittynyt vaan esim. juttelee, pöhisee muita asioita keskittymättä. Voi
tapahtua merkittäväkin vahinko.

Siksi joskus porukan opetuksellisessa hallintatilanteessa opettaja joutuu
tekemään ryhmäturvallisuuden vuoksi eri toimia jos puhe ei auta henkilön /
henkilöiden harjoituskeskittymisen palautumiseen.

Itse olen käyttänyt ns kolmen portaan mallia.

   1. Ensimmäinen, varoitus. Keskittyminen jatkuvasti keskeytyy osalla
   porukasta, kun joku / jotkut häiritsee keskittymistä esim. jatkuvalla
   juttelulla.
      1. Kerron harjoittelijalle / harjoittelijoille, että täytyy keskittyä
      treenaamiseen, muuten ohjaan sivuun "jäähylle" joksikin aikaa
rauhoittumaan
      ja keräämään keskittymiskykyä. Näin toimien muu porukka jatkaa
      häiriintymättä harjoitusta.
   - MUTTA, Jos tilanne jatkuu..
      2. Jos henkilö /t ei pysty edelleenkään keskittymään, vaan vie
   huomiota muulta porukalta edelleen. Ohjaan häiriölähteen salin reunaan
   joksikin aikaa  rauhoittumaan ja keräämään keskittymiskykyä.
   3. JOS nämäkään ei auta kerron, että treenin loppuminen on edessä JOS..
      1. Jatkuen.. muiden harjoittelijoiden treenirauhan mahdollistamiseksi
      vien harjoittelijan sivuun, ja kerron että hänen harjoittelunsa
ko illalta
      on ohitse. Mutta on tervetullut jälleen uudelleen seuraavaan
harjoitukseen.

Tuo siis on minun tapani hoitaa häiriötilanteet ja maksimoida
harjoitusturvallisuus.

Useilla muilla, kuten Jukalla on käytössä tapa, että yritetään harjoituksen
sisällä sen käynnissä ollessa saada juniorien / nuorten ryhmä pidettyä
hallinnassa.
Siihen usein liittyy (välttämättä) vahvatkin komennukset. Mutta ei
välttämättä varsinaista huutoa.
Harjoitusaikaa kun nyt kuitenkin on vain se 60min. Ja sen ajan opettaja
pyrkii maksimoimaan ja optimoida opetuksellisesti. Tällöin on edettävä
määrätietoisesti.

Jukka on oikeasti "kiltti", vaikka omaakin melkoisen kilpakarateuran. Ja
riskinä on nopeasti / helposti tulkinta että hän olisi "äkäinen" ym.
Kyseessä on enemmänkin intohimo, ja keskittyminen illan treeniohjelman
läpiviemiseen.
Täten kokematon saattaa kokea että hän on tiukka valmentaja.
Sitä hän, ja me muutkin olemme. lisäksi hän, ja me muutkin olemme
oikeudenmukaisia. Salisäännöt on kaikille samat. Mutta myös
kehitysmahdollisuudet, jos harjoittelija huomaa hyödyntää sitä.

Jukan kilpaurasta:
...................
*Karate1 Istanbul Open 5. sija, Nuorten PM kultaa 2010, Aikuisten
PM-pronssia 2014, Suomen mestaruuksia nuorissa sekä aikuisissa muutamia
(yhteensä 8). Aikuisten arvokisoja on takana yksi kerta (EM Teneriffa
2012). YM..*
Ja toki kilpavalmentajana vuosikausia kilpauran jälkeen.
...................

Pahoittelut pitkästä paatoksesta. Itsekin elän ja hengitän karatea,
Jukankin kaltaisesti.
Itselläni tänä vuonna tuli 50-vuotta keskeytymätöntä budouraa täyteen.
Ensin judo 1976 - 1981. Sitten karate 1981 - 2026. eli 45-vuotta karatea.
Tämä on vain kerta kaikkiaan mahtava apuuhaa. Tervetuloa mukaan te
kotiporukkakin. Tayo-ryu karate luotiin oikeasti sopivaksi kaikille.

--
Terveisin

Oiva Tyni
Puheenjohtaja
Inkoo Karatedo ry
040 7238293
-------------- seuraava osa --------------
HTML liite on siirretty...
URL: <http://isp2.mailis.fi/pipermail/yleisryhmaink/attachments/20260408/c4be1d83/attachment.htm>